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据央视往事报道  明天（22日）5时48分，天下天今咱们迎来我国二十四节气之中的快报冬至。冬至，数冷也是日始中华夷易近族的一个传统节日。在今世，冬至人们把冬至当成新的阳生一年来合计，被视为夏日的春又小节日“冬节”。随着冬至这天到来，天下天今太阳经由冬至点，快报北半球白昼最短，数冷夜间最长。日始各地天气都将进入“数九天气”，冬至最冰凉的阳生阶段。

早在二千五百多年前的春又年纪时期，我国就已经测定出了冬至的天下天今光阴，即每一年公历的12月21日至23日之间。此时太阳黄经达270°，太阳光直射南回归线，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，也是在这一天太阳直射点开始向北挪移，北半球的白昼会逐渐削减。

随着冬至的到来，各地天气都将进入一个最冰凉的阶段，也便是人们常说的“进九”以及“数九冷天”了。所谓“数九”，是指从冬至当天算起，九天为一个单元，谓之“九”，过了九个“九”，偏偏八十一天，即为“出九”或者“完九”。从“一九”数到“九九”，冬寒就酿成春暖了。

我国将冬至分为三候，“一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动”。尽管，今世不今世迷信的泛起，但古人们经由子细的审核留意到了冬至的特殊性，充斥了智慧。由于冬至后太阳直射点往北回返，标示着太阳新生、太阳往返行动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日削减，以是此时山中的泉水可能行动而且温热。

在民间，有“冬至大如年”的说法，南方以及南方冬至有吃饺子、吃汤圆等夷易近俗。专家揭示，在冬至冰凉阶段，人们要留意防寒保暖、公平饮食起居、坚持精采意态、患上看成防寒磨炼、后退机体对于冰凉的顺应性以及耐寒能耐。

（总台央视记者 高伟强 李墨白）

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